{"id":3462,"date":"2012-06-01T18:41:03","date_gmt":"2012-06-01T15:41:03","guid":{"rendered":"http:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/?p=3462"},"modified":"2012-06-05T22:46:13","modified_gmt":"2012-06-05T19:46:13","slug":"alkukesan-2012-harjoitusajat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/2012\/06\/01\/alkukesan-2012-harjoitusajat\/","title":{"rendered":"Alkukes\u00e4n harjoitusajat"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">C-pojat:<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Ti 17.30-19.30 Tuira<\/p>\n<p>Ke 18.00-20.00 Pateniemi<\/p>\n<p>Pe 17.00-19.00 Pateniemi<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>\u00a0B-pojat:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Ma 18.00-20.00 Pateniemi (Lajiharjoitus)<\/p>\n<p>Ti 18.00-20.00 Pateniemi (Lajiharjoitus)<\/p>\n<p>Ke 20.00-21.30 Pateniemi (Vaihtuva fysiikkaharjoitus)<\/p>\n<p>To 17.00-19.00 Pateniemi (Lajiharjoitus)<\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">\u00a0A-pojat:<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Huom! Harjoitukset 4.-21.6.2012. Juhannuksen j\u00e4lkeisist\u00e4 harjoitusajoista tiedotetaan my\u00f6hemmin.<\/p>\n<p>Ma 20.00-21.30 Urheilutalo (Lajiharjoitus)<\/p>\n<p>Ti 18.45-20.15 Urheilutalo (Lajiharjoitus)<\/p>\n<p>Pe 17.45-18.45 Urheilutalo (Lajiharjoitus)<\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">\u00a0C- ja B-tyt\u00f6t (synt. 1998):<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Huom! Harjoitukset alkaen 25.6.2012. N\u00e4iss\u00e4 harjoitusajoissa n\u00e4kyy pelkk\u00e4 saliaika. Valmentajat ilmoittavat my\u00f6hemmin tukiharjoitusten osuuden ennen tai j\u00e4lkeen harjoituksen, jolloin harjoitusaikoihin tulee pieni\u00e4 muutoksia.<\/p>\n<p>Ma 17.00-18.30 Pateniemi<\/p>\n<p>To 18.30-20.00 Pateniemi<\/p>\n<p>Pe 18.00-19.30 Tuira<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>B-tyt\u00f6t (synt. 1998):<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Huom! Harjoitukset 4.-18.6.2012.<\/p>\n<p>Ma (4.6.) 16.30-18.15 V\u00e4rtt\u00f6 (kuntosaliharjoitus)<\/p>\n<p>Pe (8.6.) 18.30-20.00 Pateniemi (Open Gym \u2013lajiharjoitus)<\/p>\n<p>Ma (11.6.) 16.30-18.15 V\u00e4rtt\u00f6 (kuntosaliharjoitus)<\/p>\n<p>Pe (15.6.) 18.30-20.00 Pateniemi (Open Gym \u2013lajiharjoitus)<\/p>\n<p>Ma (18.6.) 16.30-18.15 V\u00e4rtt\u00f6 (kuntosaliharjoitus)<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>B-tyt\u00f6t (synt. 1997), A-tyt\u00f6t ja naisten edustus:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Huom! Harjoitukset 4.-21.6.2012.<\/p>\n<p>Ma 19.15-21.30 Pateniemi (lajiharjoitus)<\/p>\n<p>Ti 16.30-18.15 V\u00e4rtt\u00f6 (kuntosaliharjoitus)<\/p>\n<p>Ke 17.00-19.00 Pateniemi<\/p>\n<p>To 18.00-19.15 Hein\u00e4p\u00e4\u00e4n urheilukeskuksen kuntopolku (juoksuharjoitus)<\/p>\n<p>Pe 8.6. 18.30-20.00 Pateniemi (Open Gym \u2013lajiharjoitus)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Huomioita kes\u00e4harjoittelusta:<\/h2>\n<p>1. Alkukes\u00e4st\u00e4 p\u00e4\u00e4salina toimii Pateniemen Yl\u00e4aste. Neuvottelemme parhaillaan Karjasillan liikuntasalin k\u00e4ytt\u00e4misest\u00e4 kes\u00e4n aikana. Mik\u00e4li kaupungin kanssa p\u00e4\u00e4st\u00e4 sopuun Karjasillan koulun k\u00e4yt\u00f6st\u00e4, niin otamme Karjasillan koulun salin p\u00e4\u00e4saliksemme. Pateniemen yl\u00e4asteella harjoitellaan kuitenkin, kunnes toisin ilmoitetaan.<\/p>\n<p>2. Pelaajien tulisi pit\u00e4\u00e4 kaikissa lajiharjoituksissa mukana my\u00f6s s\u00e4\u00e4n mukainen ulkoliikuntavarustus, ellei valmentaja ole toisi ilmoittanut.<\/p>\n<p>3. Tytt\u00f6junioreiden Open Gym \u2013harjoitukset Perjantaina 8.- ja 15.6. Pateniemen yl\u00e4asteella klo 18.30 \u2013 20.00. Harjoitukset ovat avoimet kaikille C-, B-, ja A-junioreille sek\u00e4 naisten edustusjoukkueen pelaajille. Harjoituksissa on paikalla valmentaja tai t\u00e4ysi-ik\u00e4inen valvoja. Pelaajien on mahdollista harjoitella omatoimisesti omia lajitaitojaan valmentajan antaman harjoitusohjelman mukaisesti.<\/p>\n<p>4. Joukkueiden omatoimisen harjoittelun jaksot (= ajankohta, jolloin ohjattuja harjoituksia ei pidet\u00e4): C-pojat 22.6-15.7, B-pojat 22.6-15.7, A-pojat ja miesten edustusjoukkue 4.-24.6., C-tyt\u00f6t ja B-tyt\u00f6t (synt. 1998) 4.-24.6.2012, B-tyt\u00f6t (synt. 1997) \u2013 A-tyt\u00f6t ja naisten edustusjoukkue 22.6.-11.7.<\/p>\n<p>5. Harjoituspaikkojen osoitteet:<\/p>\n<p>Pataniemi (Pateniemen YA): Sahantie 2, 90800 Oulu<\/p>\n<p>Karjasillan koulu (Karjasillan YA\/lukio): Lintulammentie 7, 90150 Oulu<\/p>\n<p>V\u00e4rtt\u00f6 (V\u00e4rt\u00f6n liikuntahalli, kuntosali): Kurkelankuja 2, 90230 Oulu<\/p>\n<p>Tuira (Tuiran koulu): Koskitie 27, 90500 Oulu<\/p>\n<p>Hein\u00e4p\u00e4\u00e4n urheilukeskuksen kuntopolku: Nuottasaarentie 12<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C-pojat: Ti 17.30-19.30 Tuira Ke 18.00-20.00 Pateniemi Pe 17.00-19.00 Pateniemi \u00a0B-pojat: Ma 18.00-20.00 Pateniemi (Lajiharjoitus) Ti 18.00-20.00 Pateniemi (Lajiharjoitus) Ke 20.00-21.30 Pateniemi (Vaihtuva fysiikkaharjoitus) To 17.00-19.00 Pateniemi (Lajiharjoitus) \u00a0A-pojat: Huom! Harjoitukset 4.-21.6.2012. Juhannuksen j\u00e4lkeisist\u00e4 harjoitusajoista tiedotetaan my\u00f6hemmin. Ma 20.00-21.30 Urheilutalo (Lajiharjoitus) Ti 18.45-20.15 Urheilutalo (Lajiharjoitus) Pe 17.45-18.45 Urheilutalo (Lajiharjoitus) \u00a0C- ja B-tyt\u00f6t (synt. 1998): Huom! [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":86,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-3462","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tiedotukset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/86"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3462"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3465,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3462\/revisions\/3465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}