{"id":5202,"date":"2016-02-05T17:05:02","date_gmt":"2016-02-05T14:05:02","guid":{"rendered":"http:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/?p=5202"},"modified":"2016-02-05T17:14:01","modified_gmt":"2016-02-05T14:14:01","slug":"nuoren-koripalloilijan-vammojen-ennaltaehkaisy-kuntouttaminen-ja-lihashuolto-koulutus-su-21-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/2016\/02\/05\/nuoren-koripalloilijan-vammojen-ennaltaehkaisy-kuntouttaminen-ja-lihashuolto-koulutus-su-21-2\/","title":{"rendered":"NUOREN KORIPALLOILIJAN VAMMOJEN ENNALTAEHK\u00c4ISY, KUNTOUTTAMINEN JA LIHASHUOLTO &#8211; Koulutus su 21.2."},"content":{"rendered":"<p>Ynni j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 koulutuksen Nuoren koripalloilijan vammojen ennaltaehk\u00e4isyst\u00e4, kuntouttamisesta ja lihashuollosta.<\/p>\n<p>Aika ja paikka: Su 21.2. klo 12.00-15.00 Karjasillan koululla<\/p>\n<p>Koulutus on tarkoitettu nuorille koripalloilijoille (p\u00e4\u00e4kohderyhm\u00e4 c-, b- ja a-juniorit) ja heid\u00e4n vanhemmilleen sek\u00e4 valmentajille.<\/p>\n<p>Koulutuksen aiheita:<\/p>\n<p>-Vammojen ennaltaehk\u00e4isy<\/p>\n<p>-Vammojen kuntouttaminen<\/p>\n<p>-Demo: Koripalloilijan alku- ja loppuverryttely sek\u00e4 lihashuolto: venyttely ja foamroller<\/p>\n<p>-Demoon saavat osallistua kaikki seuran juniorit.<\/p>\n<p>-Mik\u00e4li kotona on fasciarulla\/ fasciakaulin, fascia pallot, kuminauha ja jumppamatto, ota mukaan!<\/p>\n<p>Kouluttaja: Suomen koripalloliiton fysioterapeutti Meri Peuhkurinen<\/p>\n<p>Ilmoittautuminen su 14.2. menness\u00e4 Mika Lustigille: mika.lustig (at) onmky.fi tai 044-0202228.<\/p>\n<p>Tervetuloa mukaan!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ynni j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 koulutuksen Nuoren koripalloilijan vammojen ennaltaehk\u00e4isyst\u00e4, kuntouttamisesta ja lihashuollosta. Aika ja paikka: Su 21.2. klo 12.00-15.00 Karjasillan koululla Koulutus on tarkoitettu nuorille koripalloilijoille (p\u00e4\u00e4kohderyhm\u00e4 c-, b- ja a-juniorit) ja heid\u00e4n vanhemmilleen sek\u00e4 valmentajille. Koulutuksen aiheita: -Vammojen ennaltaehk\u00e4isy -Vammojen kuntouttaminen -Demo: Koripalloilijan alku- ja loppuverryttely sek\u00e4 lihashuolto: venyttely ja foamroller -Demoon saavat osallistua kaikki seuran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":86,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[16,4],"tags":[],"class_list":["post-5202","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tapahtumat","category-tiedotukset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/86"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5202"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5202\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5206,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5202\/revisions\/5206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}