{"id":5280,"date":"2016-03-22T17:17:51","date_gmt":"2016-03-22T14:17:51","guid":{"rendered":"http:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/?p=5280"},"modified":"2016-03-22T17:25:13","modified_gmt":"2016-03-22T14:25:13","slug":"ynnin-valmennuskoulutus-ke-23-3-klo-17-00-19-30-karjasillan-koululla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/2016\/03\/22\/ynnin-valmennuskoulutus-ke-23-3-klo-17-00-19-30-karjasillan-koululla\/","title":{"rendered":"YNNI:n valmennuskoulutus ke 23.3. klo 17.00-19.30 Karjasillan koululla"},"content":{"rendered":"<p>Ynni j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 keskiviikkona 23.3. valmennuskoulutuksen Karjasillan koululla klo 17.00-19.30.<\/p>\n<p>Aihe: Toistojen m\u00e4\u00e4r\u00e4 lajitaitojen kehitt\u00e4misen kulmakiven\u00e4<\/p>\n<p>&#8211; Koulutuksessa seurataan Ynnin C03-poikien harjoitusta, joissa valmentajina toimivat Juha Valkama ja Joonas Heino.<br \/>\n&#8211; Harjoituksen tavoitteena on osoittaa, miten my\u00f6s ison ryhm\u00e4n kanssa pystyt\u00e4\u00e4n tehokkaaseen harjoitteluun: paljon liikett\u00e4, paljon toistoja ja v\u00e4h\u00e4n toimetonta aikaa.<br \/>\n&#8211; Valmennuskoulutukseen osallistujat saavat seurantateht\u00e4vi\u00e4, joissa he arvioivat harjoitusten mm. tehokkuutta, toistojen ja aktiivisen tekemisen m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p>Koulutuksen alustava ohjelma:<br \/>\n17.00-17.15 Pohjustus koulutukseen ja seurantateht\u00e4v\u00e4t<br \/>\n17.15-18.45 Harjoitusseuranta<br \/>\n18.45-19.30 Seurantateht\u00e4vien purku<\/p>\n<p>Ilmoittautumiset: mika.lustig (at) onmky.fi \/ 044-0202228<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ynni j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 keskiviikkona 23.3. valmennuskoulutuksen Karjasillan koululla klo 17.00-19.30. Aihe: Toistojen m\u00e4\u00e4r\u00e4 lajitaitojen kehitt\u00e4misen kulmakiven\u00e4 &#8211; Koulutuksessa seurataan Ynnin C03-poikien harjoitusta, joissa valmentajina toimivat Juha Valkama ja Joonas Heino. &#8211; Harjoituksen tavoitteena on osoittaa, miten my\u00f6s ison ryhm\u00e4n kanssa pystyt\u00e4\u00e4n tehokkaaseen harjoitteluun: paljon liikett\u00e4, paljon toistoja ja v\u00e4h\u00e4n toimetonta aikaa. &#8211; Valmennuskoulutukseen osallistujat saavat seurantateht\u00e4vi\u00e4, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":86,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-5280","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tiedotukset"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/86"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5280"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5280\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5284,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5280\/revisions\/5284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}