{"id":5493,"date":"2016-12-03T20:52:35","date_gmt":"2016-12-03T17:52:35","guid":{"rendered":"http:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/?p=5493"},"modified":"2017-02-13T22:54:14","modified_gmt":"2017-02-13T19:54:14","slug":"aikuisten-kuntokoris","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/2016\/12\/03\/aikuisten-kuntokoris\/","title":{"rendered":"Aikuisten Kuntokoris"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-5511 aligncenter\" src=\"http:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/YnninKuntokoris-1024x536.png\" alt=\"ynninkuntokoris\" width=\"596\" height=\"312\" srcset=\"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/YnninKuntokoris-1024x536.png 1024w, https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/YnninKuntokoris-300x157.png 300w, https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/YnninKuntokoris.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 596px) 100vw, 596px\" \/><\/p>\n<p>Ynnin Kuntokorisryhm\u00e4t tarjoavat aikuisille hauskan harrastuksen joukkuepalloilun parissa. Treeneiss\u00e4 opetellaan lajin perustaitoja ja pelataan ammattivalmentajan johdolla. Tavoitteena on ohjatut laadukkaat harjoitukset, joissa on kivaa ja tulee kunnolla hiki. Ryhm\u00e4t ovat avoimia kaikille, kohderyhm\u00e4n\u00e4 etenkin aloittelijat sek\u00e4 \u201cjoskus\u201d pelanneet. Tule rohkeasti mukaan kokeilemaan!<\/p>\n<p>Treeneihin mukaan tarvitset sis\u00e4liikuntavarustuksen sek\u00e4 juomapullon. Huom! Hintaan sis\u00e4ltyy oma koripallo. Ryhmien valmentajana toimii Ilkka Immonen, jolla on noin 20-vuoden valmentajakokemus junnuista aina miesten Korisliigaan saakka.<\/p>\n<p><strong>Kev\u00e4\u00e4n ryhm\u00e4t (8.1.2017 alkaen):<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/onmky.myclub.fi\/flow\/events\/425735\" target=\"_blank\">Su 15:00-16:15 Naiset \u2013 Myllyojan koulu<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/onmky.myclub.fi\/flow\/events\/425732\" target=\"_blank\">Su 16:15-17:30 Miehet \u2013 Myllyojan koulu<\/a><\/p>\n<p><strong>Hinta:<\/strong><\/p>\n<p>75\u20ac (kev\u00e4t \/ 15krt)<br \/>\nSis\u00e4lt\u00e4\u00e4 ohjatun valmennuksen sek\u00e4 oman koripallon<br \/>\nIlmainen tutustumiskerta<\/p>\n<p><strong>Ilmoittautuminen:<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/onmky.myclub.fi\/flow\/events\/425735\" target=\"_blank\">onmky.myclub.fi (Naiset)<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/onmky.myclub.fi\/flow\/events\/425732\" target=\"_blank\">onmky.myclub.fi (Miehet)<\/a><\/p>\n<p><strong>Lis\u00e4tietoja:<\/strong><\/p>\n<p>Ilkka Immonen<br \/>\n050-3286124<br \/>\niimmonen@gmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ynnin Kuntokorisryhm\u00e4t tarjoavat aikuisille hauskan harrastuksen joukkuepalloilun parissa. Treeneiss\u00e4 opetellaan lajin perustaitoja ja pelataan ammattivalmentajan johdolla. Tavoitteena on ohjatut laadukkaat harjoitukset, joissa on kivaa ja tulee kunnolla hiki. Ryhm\u00e4t ovat avoimia kaikille, kohderyhm\u00e4n\u00e4 etenkin aloittelijat sek\u00e4 \u201cjoskus\u201d pelanneet. Tule rohkeasti mukaan kokeilemaan! Treeneihin mukaan tarvitset sis\u00e4liikuntavarustuksen sek\u00e4 juomapullon. Huom! Hintaan sis\u00e4ltyy oma koripallo. Ryhmien valmentajana [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":86,"featured_media":5511,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-5493","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tapahtumat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5493","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/86"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5493"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5493\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5513,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5493\/revisions\/5513"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5511"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/onmky.fi\/osastot\/koripallo\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}