PERÄMEREN PALLO
ONMKY:n naisten harrastejoukkue on nimeltään Perämeren Pallo eli PePa. Joukkue osallistuu pohjoisen alueen sarjoihin, sekä turnauksiin myös muualla Suomessa.
Yhteyshenkilö:
Leila Väyrynen
040-5412306
leila.vayrynen@fcg.fi
ENTISET JUNNUT
Oletko pelannut juniorisarjoissa, mutta nyt riittäisi pelailu hyvässä porukassa? Tämä on joukkue sinulle.
Täällä osataan koripalloa ja saatetaan jopa pelata alueen sarjassa, mutta vakavasti hommaa ei oteta.
Tiedustelut:
lars.ekstrom@onmky.fi
KAIKKI
Kaikki on miesten kuntosarjaan osallistuva joukkue, jonka pelaajat ovat pääosin 20-40 vuotiaita.
Yhteyshenkilö:
Make Marjaniemi
044-3545335
make_marjaniemi@hotmail.com
TÖNKÖT
Tönköt on vuonna 1976 perustettu legendaarinen oululainen koripallojoukkue, jonka pelaajat ovat 40-70 vuotiaita. Tönköt tukevat vuosittain ONMKY:n junioreita stipendeillä ja hoitavat edustuksen ottelutapahtumien järjestyksenvalvontaa koripallon pelaamisen ohella.
Yhteyshenkilö
Jorma Kytökangas
040 910 5433
jorma.kytokangas@gmail.com
AIKUISTEN KUNTOKORIS
Aikuisten kuntokorista järjestetään kaudella 2021-22 kysynnän mukaan. Elokuussa uudet vuorot.
Miesten ja naisten yhteinen kuntokoris
Aiempaa koripallotaustaa ei tarvitse olla, riittää kun on edes ripaus intoa liikkumiseen ja halu pitää hauskaa liikkumisen lomassa! Varusteiksi riittää sisäpelikengät. Oman pallon saa ottaa mukaan, jos sellaisen omistaa.
Kuntokoriksessa opetellaan koripalloa ammattitaitoisessa ohjauksessa, mutta pääasiassa on hauskanpitäminen ja hien saaminen pintaan. Ohjelmassa on koripallon perustaitojen opettelua sekä pelaamista. Jokainen harjoitus koostuu valmistavasta osiosta (lämmittely ja venyttely), lajitaito-osioista (harjoitellaan koripallon perustaitoja), peliosasta (pelataan ja nostetaan sykettä) ja jäähdyttelyosioista (lasketaan sykettä ja venytellään). Keskeisenä osana myös erilaiset leikkimieliset kisailut.
Tiedustelut:
Nuorisopäällikkö
lars.ekstrom@onmky.fi
Osoite:
Raatintie 7
90100 Oulu
Yhteystiedot:
Nuorisopäällikkö Lars Ekström
+358440202228
lars.ekstrom@onmky.fi
Yhteistyökumppani
Facebook
ONMKY Juniorit